Work-Life-Balance

Stressbewältigung – Resilienz – Zeitmanagement

Zeit ist ein kostbares Gut für viele Arbeitnehmer. Den Ansprüchen im Job und gleichzeitig dem Privatleben gerecht zu werden, ist schwierig. Ist zu wenig Zeit vorhanden, gerät man häufig in Stress. Was ist überhaupt Stress? Wie entsteht er und wie können wir unseren Umgang damit beeinflussen? Ist Resilienz angeboren oder können wir sie erlernen?

Wir wissen, dass die Themen Stress, Zeitmanagement und Resilienz wichtige Faktoren für Arbeitszufriedenheit und allgemeines Wohlbefinden sind. In VGSU-Workshops erarbeiten Mitarbeiter neue Wege, Belastungen wahrzunehmen und zu begegnen.

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